ОШО медитация Кундалини

Цель практики - расслабить «застойные» участки тела, расслабить и убрать напряжение в мышцах, выдохнуть усталость и отпустить психоэмоциональные блоки, дать своему сознанию и Телу глубокий отдых.

ЧЕТЫРЕ ШАГА НАВСТРЕЧУ СЕБЕ:
1. Устранить последствия хронических стрессов и усталости - вернуть чувство гармонии и насыщенности жизни
2. Выявить основные телесные напряжения – освободиться от них
3. Сделать шаг вперед при лечении психосоматических заболеваний - укрепить нервную систему и оздоровить позвоночник
4. Развить свой энергетический и сексуальный потенциал

Все четыре шага возможно сделать с помощью Ошо медитации Кундалини

Традиционно в ашрамах Ошо это вечерняя техника. Но в режиме интенсивной жизни мегаполисов я имею очень хорошую обратную связь от людей, которые смогли себе позволить практиковать эту технику в любое время.

Глубинная польза этой техники для вас ещё в двух моментах.

Во-первых, в её моментальном эффекте, подготавливающем наше сознание к состоянию вне ума, которое может случится в любой из дней практики. Это приносит свежесть и энергию, которую невозможно получить никаким другим способом. Мы переживаем состояние ЕДИНСТВА со всем миром.

Во-вторых, это накопительный терапевтический эффект, который происходит в связи с регулярным протрясываем всех своих телесных блоков. Вместе с блоками и зажимами из тела уходит излишек стресса, восстанавливается обмен веществ, гармонизируется работа всех систем жизнедеятельности организма.

Краткое описание техники.
Продолжается один час и имеет четыре стадии.

Первая стадия - 15 минут.

Раскрепоститесь, и пусть ваше тело трясется, чувствуя энергии, движущиеся от ног. Позвольте этому распространиться повсюду, и станьте этой тряской. Ваши глаза могут быть как открыты, так и зак­рыты.

Вторая стадия - 15 минут.

Танцуйте любым способом, и пусть все тело движется, как ему хо­чется.

Третья стадия - 15 минут.

Закройте глаза и будьте неподвижны, сидя или стоя, свидетельствуя все, что происходит снаружи или внутри.

Четвертая стадия - 15 минут.

Продолжая оставаться с закрытыми глазами, ложитесь и будьте не­подвижны.

Смотрите видео-инструктаж

Смотрите отзывы участников Ошо медитации Кундалини

Занятие проводит групп-лидер Ошо медитаций, саньясин Swami Shantam Makarand

Стоимость индивидуальной сессии Ошо медитации Кундалини - эквивалент 50 долл.

Оставляйте предварительную заявку на сессию Ошо медитации
в этой форме: