Тренинг 2

Сфера отношения

Часть 1. Потребность в отношениях и потребность в любви. Как к этому грамотно относиться.

Часть 2. Из чего состоят наши отношения с партнёрами, и каково наше призвание в отношениях.

Часть 3. Потребность и предназначение. Сотрудничество мужского и женского - базовый энерго-обмен в паре и эталонная матрица отношений.

Часть 4. Составление ментальной карты своих потребностей в отношениях.

Часть 5. Зависимость и аддикция в отношениях.

Часть 6. Манипуляция. Теория, наглядные примеры, парадокс. Виды манипуляций и способы самозащиты.

Часть 7. Треугольник Карпмана.

 

Сфера любовь

Часть 1. Любовь к себе. Принятие естественных ограничений в возможностях своего развития.

Часть 2. Что нужно понимать про взаимодействие сферы любовь со сферами сексуальность, отношения и конфликты.

Часть 3. Любовь к себе - самодиагностика.

Часть 4. Любовь к себе - «Практика здоровой коррекции». Развивающее назначение.

Часть 5. Отработка навыков позитивного мышления.

Часть 6. Любовь и аддикция. Как это связано с моим отношением к партнёру.

Часть 7. «Четыре шага навстречу любви». Теория и практика.

Часть 8. Подведение итогов. Развивающие назначения.

 

Сфера сексуальность

Часть 1. Социально-психологический контекст сексуальности. Мотивы вступления в сексуальный контакт. Самодиагностика.

Часть 2. Актуализация эмоций связанных с сексом и с сексуальностью. Само-исследование.

Часть 3. Я и мои гениталии – отношение, чувства, ощущения.

Часть 4. Смотрим на свою сексуальность со всех сторон – проективные методики.

Часть 5. Что же мешает достижению ярких и исцеляющих оргазмов и как это преодолеть.

Часть 6. Психологическая коррекция развития своих гениталий в возрасте от 0 до 3 лет.

Часть 7. Сексуальная энергия в моём теле и за его пределами. Телесно-энергетический практикум.

 

Сфера конфликты

Часть 1. Конструктивный и деструктивный (неконструктивный) конфликт. Три способа конструктивного взаимодействия во время конфликта.

Часть 2. Главные причины конфликтов и ложные стратегии поведения для решения конфликтных ситуаций.

Часть 3. Hard & soft в конфликте: роль привычек и потребностей в гармоничном разрешении конфликтных ситуаций.

Часть 4. АНАЛИЗ СВОЕЙ КОНФЛИКТНОЙ СИТУАЦИИ

Часть 5. Как усугубляется конфликт и что точно не стоит говорить во время конфликта.

Часть 6. Что делать с эмоциями в конфликте.

Часть 7. Что делать в конфликте со страхом и болью.

Часть 8. Алгоритм конструктивного диалога. Подготовка к переговорам и переговоры пошагово.

Часть 9. Развивающее назначение.